Perguntas Frequentes

Não. Qualquer pessoa pode iniciar psicoterapia. Não é necessário ter um diagnóstico psiquiátrico. A terapia serve para quem está sofrendo, para quem quer se conhecer melhor, para quem enfrenta desafios emocionais ou quer desenvolver habilidades para lidar com a vida com mais equilíbrio.

O processo terapêutico é individual e construído junto com você. Não há um prazo fixo — depende dos seus objetivos, da sua história e do seu ritmo. Algumas pessoas alcançam o que buscam em poucos meses, outras preferem um processo mais longo. Avaliamos ao longo do caminho.

A TCC é uma abordagem científica que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. É focada no presente, prática e orientada a resultados reais. Em vez de só explorar o passado, a TCC te dá ferramentas concretas para lidar com o que você vive hoje.

Sim, absolutamente. O sigilo é um princípio ético fundamental garantido pelo Código de Ética Profissional do CFP (Conselho Federal de Psicologia). Tudo o que você compartilha nas sessões é estritamente confidencial.

A TCC trabalha identificando os pensamentos automáticos que disparam a ansiedade, entendendo os padrões cognitivos por trás deles e desenvolvendo estratégias práticas para regulá-los. Com o tempo, você ganha ferramentas para lidar com situações ansiogênicas com mais clareza e menos sofrimento.

Sim. Pesquisas científicas comprovam que a terapia online tem eficácia equivalente à presencial. As sessões acontecem por videochamada segura, com a mesma qualidade, atenção e sigilo. Muitas pessoas se sentem ainda mais à vontade em casa.

Não. Um celular, tablet ou computador com câmera e microfone, e uma conexão de internet estável são suficientes. Escolha um ambiente privado e confortável para a sua sessão.

Sim. Pelo atendimento online, atendo pessoas de qualquer cidade do Ceará e de todo o Brasil. A distância não é um obstáculo.

É simples: manda uma mensagem pelo WhatsApp (85) 9.9805-2498. Vamos conversar, eu entendo o que você está sentindo, e combinamos um horário que funcione pra você.

Os valores são informados diretamente pelo WhatsApp, pois podem variar conforme o formato (online ou presencial) e a frequência. Entre em contato e te explico tudo com transparência.

No momento trabalho com atendimento particular. Dependendo do seu plano de saúde, pode haver possibilidade de reembolso — consulte diretamente a sua operadora.

Isso é totalmente válido de ser conversado. A relação terapêutica é construída com o tempo, mas se em algum momento você sentir que não está funcionando, conversamos abertamente sobre isso. A terapia só faz sentido se você se sentir bem no processo.